¿Te ha pasado que olvidas cosas súper simples, como qué almorzaste ayer o el cumpleaños de tu mejor amigo?
Bueno, si tienes TDAH, esto te sonará familiar. 🤷♂️
¿Por qué mi Memoria es Como un Colador? 🤔
A veces, nuestro cerebro con TDAH decide recordar el nombre de todos los personajes de nuestra serie favorita de la infancia, pero olvida cosas básicas como… ¿dónde dejé las llaves?
O peor aún, ¿cuál es mi número de teléfono?
Da risa…, pero a mi me pasa mucho y entonces me cabreo.
Es como si nuestra memoria eligiera qué guardar y qué dejar pasar, aunque no siempre acierta. 🙈
Y sí, la ciencia dice que esto podría deberse a que la actividad en ciertas áreas de nuestro cerebro, como el lóbulo frontal, es un poco más… ¿cómo decirlo? ¿Perezosa? Comparada con la de las personas sin TDAH.
La Memoria de Trabajo y el TDAH 📚
No.
Nuestra memoria de trabajo no es la mejor.
Imagínala como una pizarra que se borra demasiado rápido.
Estás a punto de apuntar algo importante, y ¡puf!, se borró lo que tenías en mente hace un segundo.
Y esto no solo nos complica la vida académica, sino también el día a día.
¿Alguna
¿Recordar Recordar? ¡Todo un Desafío! 🔄
Ah, y no hablemos de la «memoria prospectiva», o lo que es lo mismo, recordar que tenemos que recordar algo.
Suena enredado, ¿verdad?
Pues así nos sentimos nosotros intentando no olvidar nuestras tareas.
A veces, ni las estrategias que nos enseñan desde pequeños, como contar hasta 10 antes de reaccionar, funcionan.
¿Por qué? Pues porque cuando estamos bajo presión, olvidamos hasta la estrategia. 🤦♂️
Y sí, eso incluye olvidar tomar la medicación que… irónicamente, nos ayuda a enfocarnos y recordar.
¡Vaya contradicción! 😅
En resumen
Vivir con TDAH es como tener una agenda superdesordenada… pero en tu cabeza.
Aunque olvidemos cosas (incluso lo que íbamos a decir en medio de una frase), cada día es una nueva oportunidad para reírnos de nuestros despistes y seguir adelante.
¡Y recuerda, siempre podemos apoyarnos en estrategias, apps, y por qué no, un buen sentido del humor! 📱😄