Imagina tu cerebro como una orquesta 🎶.
Una banda donde cada músico representa diferentes partes de tu mente.
Piensa.
¿Qué necesitas para que la música fluya en armonía?
Un director que coordine a todos estos músicos, ¿no?
Pues en el escenario de nuestro cerebro, ese director es el córtex prefrontal.
Y ahí está el problema.
El problema es que este director en las personas que padecemos tdah, parece que parte del tiempo se toma unas vacaciones.
Es una metáfora.
😅La propuso Elkhonon Goldberg y nos ayuda a comprender el papel crucial de la corteza prefrontal.
🎼 El Director de Orquesta que Nos Falta
El cerebro ejecutivo es el que nos distingue de otros animales.
Porque actúa como este director.
Y es crucial para manejar y regular nuestras acciones y emociones. 🧠✨
La Memoria de Trabajo: Pilar de Funcionalidad 🧩📚
Como ves, esta función es esencial para tu día a día y está comprometida en ti, que tienes TDAH.
Mira.
La memoria de trabajo te hace:
- Integrar eventos sucesivos en el tiempo. ⏳➡️⏳
- Recordar y responder en conversaciones. 💬🤔
- Conectar y facilitar el aprendizaje. 🌱➕📚
- Mantener información mientras multitareas. 🍳📞
- Organizar y planificar tareas coherentes. 📋✅
Rol del Cerebro Ejecutivo en la Vida Diaria 🌟
Nos habilita para:
- Detener impulsos y gestionar emociones. 🛑❤️
- Enfocar la atención en lo relevante. 👀👂
- Organizar pensamientos claramente. 💡🗂
- Evaluar riesgos y evitar acciones problemáticas. ⚖️🚫
- Secuenciar y completar tareas. 🔄🎯
Impacto del TDAH 📉📚
Los déficits en la memoria de trabajo afectan directamente el rendimiento académico y comportamental en niños con TDAH, manifestándose en recuerdos incompletos, errores en instrucciones, y dificultades en comprensión y resolución de problemas.
🚀 El Desafío de lo Nuevo
Enfrentar tareas nuevas requiere que todas las partes de nuestra «orquesta cerebral» trabajen juntas. Sin un «director» efectivo, podemos sentirnos desorganizados y caóticos. 🌪️
💡 Nuestro Estilo Único
Nuestro pensamiento no lineal, rico en conexiones y asociaciones, puede parecer desordenado, pero es donde reside nuestra creatividad. 🎨
🗨️ La Conversación Entre Mentes TDAH
Conectar con alguien que también tiene TDAH puede ser increíblemente estimulante, como hablar el mismo idioma. 🤝
✨ Nuestro Superpoder: El Pensamiento Divergente
Vale, sí, el TDAH presenta desafíos.
Pero, ¿sabes?
Dota de una habilidad única para la creatividad y soluciones originales.
Porque nuestra forma de pensar fuera de lo común es un regalo en los ntornos que valoran la innovación. 🚀
Recuerda.
Nuestra «orquesta» interna puede crear melodías maravillosas, incluso en los días en que el director parece ausente. Estamos juntos en esto, y lo que nos hace especiales es precisamente esa orquesta única que llevamos dentro. 🌈 Comprender cómo el cerebro ejecutivo y la memoria de trabajo influyen en nuestras vidas nos ofrece una perspectiva más rica para abordar los desafíos del TDAH, subrayando la importancia de estrategias y apoyos personalizados.