Trágate ese sapo – Las 21 estrategias de Brian Tracy que te aseguro que van a cambiar radicalmente tus resultados

trágate ese sapo

Como Brian Tracy dice en trágate ese sapo;

Cuando se adquiere el hábito de empezar la tarea más importante antes de cualquier cosa el éxito está asegurado.

 

Los sapos son como la  metáfora de aquellas tareas difíciles, pesadas y «feas» que debes de hacer en tu trabajo, pero que son necesarias para que obtengas los resultados que deseas.

 
 

Aquí te comparto las estrategias que te ayudarán a mejorar en todos los aspectos de tu vida

En el libro Brian detalla 21 pasos lógicos que terminarán con la postergación de las tareas importantes y te ayudarán a que definas tus objetivos y metas globales.

 

Estrategia 1# Pon la mesa.

 

Poner la mesa se refiere es a que tengas súper claros tus objetivos.

Antes de que puedas seleccionar cuál es tu sapo y tragártelo, tienes que preguntarte: ¿Qué deseas lograr en cada aspecto de tu vida?

Cuanto más claro tengas lo que quieres conseguir, menos te costará superar la postergación y tragarte ese sapo.

Escríbelo ✏️

 

Estrategia 2# Planifica cada día con antelación.

 

Esto hazlo a conciencia, porque cuanto más y mejor tiempo le dediques a reaizar con antelación esa lista escrita de todo lo que tienes que hacer al día siguiente.

¿Qué resultados obtendrás?

Sin duda serás más eficaz y eficiente en esas tareas.

 

Estrategia 3# Aplica la regla del 80/20.

 

Esta regla nos enseña que el 20 por ciento de tus actividades, valen por el 80 por ciento de tus resultados.

¿Qué quiere decir eso? pues que si tienes una lista con 10 asuntos que tienes que resolver, 2 de esos asuntos valdrán igual o más que los otros 8 asuntos en su totalidad.

Antes de llevar a cabo una tarea, pregúntate:  ¿Esta tarea se encuentra en el 20% superior de mis actividades o en el 80% inferior?

 

Estrategia 4# Estudia las consecuencias.

 

Tienes que conocer  las consecuencias de hacer algo o de no hacerlo.

Porque los trabajos y prioridades más importantes> son las que pueden tener serias consecuencias. Consecuenciastanto positivas como negativastanto en tu vida como en tu trabajo.

 

Estrategia 5#Practica la procrastinación creativa.

 

¿Sabes cuál es la diferencia entre el alto y bajo rendimiento de una persona?

está determinado en gran medida en lo que elije que va a dejar para otro momento.

Lo sé. No puedes hacer todo lo que tienes que hacer YAAAA.

Por eso postergar es una obligación.

Pero…

No postergues los sapos más grandes y feos.

Trágatelos los primeros.

Deja los pequeñitos y bonitos para más adelante.

PRIMERO LOS FEOS Y GRANDES

¡Empieza por el más gordo!
 

Estrategia 6# Practica el método ABCDE.

 

Este método ABCDE te ayudará a establecer prioridades en tu trabajo.

Sin duda es una técnica que te hará una persona eficiente.

¿Cómo lo harás?

Escribirás las tareas que que tienes que hacer al día siguiente.

Delante de cada una de ellas le asignarás una letra A, B, C, D o E.

Así:

A = Muy importante. B= Debe de hacerse. C= Agradable de hacer. D= Puedo delegar. E= Puedo eliminar.

¿Cuál es el objetivo de esto?

Haz A sin demora y las otras tareas puedes postegarlas, dejarlas o delegarlas.

 

Estrategia 7# Céntrate en áreas clave de resultados.

 

Un área clave de resultados es algo que debes de lograr si quieres tener éxito en tu puesto de trabajo.

Se trata de áreas en las que solo tú el responsable.

¿Qué pasará si no te ocupas de ellas?

…que nadie lo hará por ti.

 

Estrategia 8# Aplica la ley de Tres.

 

¿Sabes que solo tres de las tareas que desarrollas a lo largo de tu día son las que aportan la mayoría de valor a tu negocio o a la empresa para la que trabajas?

Entonces, ¿qué debes hacer?

Tienes que saber cuáles son ( identificarlas) y ponerte a trabajar en ellas.

Y las que no sean esas tareas son trabajos no tendría ninguna consecuencia si los delegas o los suprimes.

 

Estrategia 9# Prepárate a conciencia antes de empezar.

Sin duda esta es una de las mejores técnicas que existen para eliminar la postergación de tu vida.

Tener todo preparado por anticipado antes de trabajar.

 

Mientras más limpia y ordenada esté tu zona de trabajo, más productivo serás.

 

Estrategia 10# Pon un ladrillo después de otro.

 

La mejor forma de comerse un sapo muy grande es haciéndolo bocado a bocado.

 

“ Un viaje de mil millas empieza con un primer paso”.

 
 

Estrategia 11# Refuerza tus talentos especiales.

 

Sé el mejor en algo.

Mientras mejor seas para tragarte un determinado sapo, antes lo harás. Mejorar tanto personal como en lo profesional te hará ahorrar mucho tiempo.

Aprender y mejorar es la llave para que consigas éxito en cualquier área de tu vida.

 

Estrategia 12# Identifica tus obstáculos clave.

 

¿Tienes identificado el obstáculo de entre donde estás hoy y donde quieres estar mañana?

 Debes descubrir cuál es y resolverlo antes de lograr aquello que anhelas.

 Identificarlo es de vital importancia.

 

Estrategia 13# Presiónate a ti mismo.

 

No esperes a que los demás resuelvan tus problemas o tareas por ti.

Añade a tu vida el hábito de presionarte a ti mismo.

responsable de tu vida.

 

Estrategia 14# Motívate para la acción.

 

Los hombres y mujeres de éxito no sobre piensan las cosas, simplemente actúan!!!.

Se tu propio animador. Busca lo bueno de cada situación. Hazlo ahora!!!!.

 

Estrategia 15# La tecnología es un pésimo amo.

 

La tecnología puede ser tu mejor amigo o tu peor enemigo. 

Tienes que saber utilizarla de forma inteligente.

¿Sabes qué recomienda Brian Tracy?

que pases al menos un día a la semana desconectado de la tecnología para recargar pilas.

Hazlo y verás los cambios positivos que llegarán a tu vida.

 

Estrategia 16# La tecnología es un excelente sirviente.

 

Disciplínate de manera que la tecnología sea como un sirviente en vez de cómo a un amo.

El propósito de la tecnología es hacerte la vida más fácil, no complicártela.

 

Estrategia 17# Centra tu atención.

 

FOCO.

 Es clave para lograr grandes cosas en la vida. 

Evita las interrupciones y distracciones en tu puesto de trabajo.

Puedes probar a trabajar durante 90 minutos de forma concentrada y luego tómate 15 minutos de descanso.

¿Qué verás?

Verás nuevos resultados en muy poco tiempo.

 

Estrategia 18# Divide la tarea.

 

Tienes que dividir tu tarea más importante en varias partes para evitar sentirte abrumado y acabes abandonando el proyecto.

Cada vez que vayas completando esa pequeña parte de tu trabajo, te sentirás motivado y con ganas de seguir avanzando.

 

Estrategia 19# Crea lapsos amplios de tiempo.

La mayoría de los trabajos importantes requieren de amplios periodos de tiempo ininterrumpido para acabarlos.

Tu habilidad para generar estos bloques de tiempo es de vital importancia para ser eficaz y productivo en tu negocio o trabajo.

 

Estrategia 20# Desarrolla un sentido de urgencia.

 

Tienes que adquirir el hábito de avanzar rápido en la tarea de comerse ese sapo grande. El ritmo rápido va de la mano con los grandes éxitos.

 

Estrategia 21# Concéntrate en lo que estás haciendo.

 

Tienes que establecer tus prioridades de una forma clara. Empieza ahora a comerte el sapo más grande y no pares hasta que lo hayas logrado.

 
TRAGATE ESE SAPO

Te va a gustar el video resumen de las 21 estrategias estrategias de Brian Tracy

voy a ver el libro

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