Memoria y TDAH: Un Reto Diario 馃馃挱

MEMORIA Y TDAH: UN RETO DIARIO 馃馃挱

驴Te ha pasado que olvidas cosas s煤per simples, como qu茅 almorzaste ayer o el cumplea帽os de tu mejor amigo?

Bueno, si tienes TDAH, esto te sonar谩 familiar. 馃し鈥嶁檪锔

驴Por qu茅 mi Memoria es Como un Colador? 馃

A veces, nuestro cerebro con TDAH decide recordar el nombre de todos los personajes de nuestra serie favorita de la infancia, pero olvida cosas b谩sicas como鈥 驴d贸nde dej茅 las llaves?

O peor a煤n, 驴cu谩l es mi n煤mero de tel茅fono?

Da risa…, pero a mi me pasa mucho y entonces me cabreo.

Es como si nuestra memoria eligiera qu茅 guardar y qu茅 dejar pasar, aunque no siempre acierta. 馃檲

Y s铆, la ciencia dice que esto podr铆a deberse a que la actividad en ciertas 谩reas de nuestro cerebro, como el l贸bulo frontal, es un poco m谩s鈥 驴c贸mo decirlo? 驴Perezosa? Comparada con la de las personas sin TDAH.

La Memoria de Trabajo y el TDAH 馃摎

No.

Nuestra memoria de trabajo no es la mejor.

Imag铆nala como una pizarra que se borra demasiado r谩pido.

via GIPHY

Est谩s a punto de apuntar algo importante, y 隆puf!, se borr贸 lo que ten铆as en mente hace un segundo.

Y esto no solo nos complica la vida acad茅mica, sino tambi茅n el d铆a a d铆a.

驴Alguna

驴Recordar Recordar? 隆Todo un Desaf铆o! 馃攧

Ah, y no hablemos de la 芦memoria prospectiva禄, o lo que es lo mismo, recordar que tenemos que recordar algo.

Suena enredado, 驴verdad?

Pues as铆 nos sentimos nosotros intentando no olvidar nuestras tareas.

A veces, ni las estrategias que nos ense帽an desde peque帽os, como contar hasta 10 antes de reaccionar, funcionan.

驴Por qu茅? Pues porque cuando estamos bajo presi贸n, olvidamos hasta la estrategia. 馃う鈥嶁檪锔

Y s铆, eso incluye olvidar tomar la medicaci贸n que鈥 ir贸nicamente, nos ayuda a enfocarnos y recordar.

隆Vaya contradicci贸n! 馃槄


En resumen

Vivir con TDAH es como tener una agenda superdesordenada鈥 pero en tu cabeza.

Aunque olvidemos cosas (incluso lo que 铆bamos a decir en medio de una frase), cada d铆a es una nueva oportunidad para re铆rnos de nuestros despistes y seguir adelante.

隆Y recuerda, siempre podemos apoyarnos en estrategias, apps, y por qu茅 no, un buen sentido del humor! 馃摫馃槃

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