El libro 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey está en todas las listas de los mejores libros de desarrollo personal.
Cuando los leas vas a ver que estos principios te van a ir genial para tu día a día.
Eso dicen…
Por algo será que lleva + de 25 millones de copias vendidas y se ha traducido a + de 38 idiomas…
Y también por algo será que es el libro de cabecera de millones de personas,…así que tiene muchísimas probabilidades que se convierta también en el tuyo.
«Y sí, está genial que leas mi resumen, pero yo te RECOMIENDO que además leas el libro de principio a fin y lo tengas físicamente (eso es mucho más potente).
…Antes seguir con este post pregúntate:
¿Necesitas ser más efectivo en tu vida?
✔️¿Vives tu día a día con ansiedad?
✔️¿Tienes unos objetivos en mente pero nunca llegas a alcanzarlos?
✔️¿Sientes que tienes que ser como todos?
Sí tu respuesta es SÍ, entonces este libro te puede ir bien para ayudarte a cambiar tus hábitos 👌.
¿Por qué?
Porque te va a enseñar qué hábitos tienen las personas altamente efectivas y cómo hacen para logras sus metas.
1# Trabajar de fuera hacia dentro ❌
¿Qué vas a encontrar en este post?
Trabaja en las habilidades necesarias para conseguir el comportamiento que buscas.
¿Quieres mejorar tus relaciones con los demás?
Estudia comunicación y lenguaje corporal.
Está genial hacer eso y sería como el atajo, pero…, ¿qué pasa? lo que pasa es que es difícil conseguir algo ya que te frena tu mente.
Es decir si aprendes técnicas sin tener la mentalidad de poco te servirá.
¿Cómo te sientes por dentro? si por dentro te sientes transformado eres capaz de cualquier cosa.
2# Trabaja de dentro hacia fuera ✔️
✔️ Trabaja tu carácter.
✔️ Trabaja los hábitos y tus creencias que forman tu visión de tu mundo.
Porque será el comportamiento que surja de forma espontánea de dentro de ti el que perdurará en el tiempo, si no lo haces así por mucho que te formes tu verdadero carácter terminará por abrirse paso.
Empieza la casa por los cimientos
Y…,
¿cómo puedes trabajar tus cimientos?¿cómo puedes trabajar en tu carácter?
Piensa que te guias por paradigmas…
Un paradigma es cómo percibes e interpretas el mundo.
Es decir es lo que hace que pienses y actues de una determinada manera.
Son creencias arraigadas desde que tienes uso de razón, las que te hacen tomar esa dirección, las que te hacen avanzar o te limitan.
Son creencias tan interiorizadas que las das por sentado. Que no las cuestionas.
Si tu madre y tu abuela lo hacía…¿por qué tú lo tienes diferente?
Nuestros paradigmas son el núcleo de tu personalidad,por eso cambiarlos es lo que hará los cambios DURADEROS.
¿Qué paradigmas vale la pena que trabajes?
La honestidad y la integridad son paradigmas universales
Pues si sigues leyendo verás los siete hábitos que ha sintetizado Stephen Covey son los siete hábitos que han adoptado las personas exitosas y eficientes.
Son hábitos basados en principios de carácter y de ética personal. Son aplicables tanto en el ámbito personal y familiar como en el laboral.
Se trata de valiosas ideas que te ayudarán a dejar de fracasar, a salir de la mediocridad y a ser, tú también una persona altamente efectiva.
A modo visual.
Los hábitos que pueden ayudarte a volverte más efectivo
Me ha parecido excelente el resumen de Euge Oller:
VICTORIA PRIVADA
Hábito 1 de la gente altamente efectiva: Sé proactivo
Solo tú puedes decidir cómo actuar y cómo te afectan las cosas. Porque solo tú escribes el guión de tu vida
PUEDES ELEGIR SER REACTIVO:
En la vida adoptar una actitud pasiva o de víctima ante las cosas que te ocurren.
PUEDES ELEGIR SER PROACTIVO:
Puedes asumir la responsabilidad de tu vida.
Una persona proactiva se centra en su círculo de influencia
Soluciona las cosas sobre las que de verdad puede actuar y no se preocupa por las cosas que no puede controlar o solucionar (política, economía).
¿Qué le preocupa?
Trabaja solo en tu círculo de influencia, en lo que tú puedes controlar.+
Hábito 2 de la gente altamente efectiva: Ten el fin en mente
Deja de hacer cosas que no tienen sentido para ti. Haces mil cosas al día.
Ocupado pero no te paras a pensar:
¿Para qué?
TEN UN FIN, OBJETIVO O UNA META PARA TODO LO QUE HAGAS.
Solo así vas a asegurarte de que estás viviendo tu propia vida y de que estás realizando tus propios deseos.
Si actúas sin un fin en mente corres el riesgo de convertirte en una especie de marioneta de las circunstancias o de otras personas.
Este capítulo te propone un ejercicio:
✏️Ejercicio del funeral
Imagina que estás muerto. Estás en tu propio funeral. Hay familia, amigos, compañeros de trabajo… ¿Qué te gustaría que dijeran de ti? ¿Como te gustaría haber influido en ellos? ¿Que clase de madre, padre, hijo o pareja te hubiera gustado ser?
Esto te hará pensar sobre cómo te gustaría ser de verdad. Y lo que tienes que hacer es recordarlo cada día y así actuar de esa manera.
¿Quieres que tu pareja diga que eras una persona cariñosa? ¿Por qué no empiezas ya? ¿Quieres que te recuerden como una persona positiva y optimista, o como alguien negativo que siempre se estaba quejando? ¿Quieres que tus hijos te recuerden como un padre comprensivo y paciente? La próxima vez que vayas a enfadarte y poner el grito en el cielo, recuerda esto antes.
Porque sí, estas reflexiones pueden cambiar tu vida.
✏️Ejercicio de la mecedora
Imagínate a ti mismo con 80 o 90 años sentado en una mecedora recordando tu vida. ¿Qué recuerdos quieres tener en ese momento? ¿Qué experiencias te gustaría haber vivido? ¿Donde te gustaría haber viajado?
…Estoy convencida de que en ese momento no te querrás acordar solo de las 8 o 9 horas diarias de trabajo de oficina
Empieza con un fin en mente. Si sabes a dónde vas y das siempre los pasos adecuados en la dirección correcta
Puedes ser muy eficiente haciendo muchas cosas, pero solo serás efectivo cuando tengas un fin en menta y sepas lo que quieres.
CLARIDAD
Hábito 3 de la gente altamente efectiva: Primero lo primero
Seguro que muchas veces te encuentras sin que te des cuenta apagando fuegos de aquí y de allá sin parar. O sea, atendiendo las cosas urgentes antes que las importantes.
Pasa el tiempo y ves que no has conseguido lo que querías
Porque es muy importante el paso 1 ser proactivo, el paso 2 tener El Fin en Mente, pero lo más importante es:
saber…¿cuál es el siguiente paso?
ORGANIZACIÓN.
Es clave.
Identificar los distintos roles en tu vida: trabajo, familia, pareja, tiempo libre, tiempo para estar a solas.
Eso te ayudará a no descuidar ninguno y a mantener el equilibrio.
LA VICTORIA PÚBLICA
Una vez aprendidos los Hábitos de Conducta Personales (te ayudarán a mejorar a ti como persona), toca mejorar la relación con los demás.
Hábito 4 de la gente altamente efectiva: Pensar en ganar/ganar
Para salir las dos partes beneficiadas hay que tener una mentalidad de abundancia.
Tienes que pensar, tener interiorizado que en el mundo en que vivimos hay para todos. Fuera mentalidad de escasez.
Todos podemos vivir bien.
No hay un perdedor ni un ganador.
En la relación con los demás hay 4 opciones:
- Perder/Perder, No me importa perder siempre que tú también pierdas.
- Perder/Ganar, dejaré que tu ganes y yo pierda. Autoestima baja, quiere quedar bien.
- Ganar/Perder, aunque yo gane, tu perderás a toda costa.
- Ganar/Ganar, ¿Podemos hacer algo para salir beneficiados mutuamente?
Ir a la una produce mejores resultados
📍 Súper importante este punto:
Hábito 5 de la gente altamente efectiva: Busca comprender y después ser entendido
Cuando estés con alguien trata de escuchar a la otra persona. Este hábito tiene que ver con la capacidad de escuchar a los otros y de ponerse en su lugar. O lo que es lo mismo, este hábito te pide que desarrolles tu empatía.
¿A veces no crees que más que pensar en entender al otro estás escuchando para poder responder, dar consejos, o aportar valor?
Cuando eres empática es mucho más fácil desarrollar relaciones profundas y tener relaciones win win.
ESCUCHA DE VERDAD. Para entener el punto de vista de los demás. Piensa que la otra persona tiene paradigmas distintos a tú.
Hábito 6 de la gente altamente efectiva: Crea sinergias
Colabora con otras personas (empresa, familia, amigos…) para encontrar nuevas soluciones a problemas.
Gracias a las sinergias llegarás a conseguir cosas que de otra manera no se hubieran logrado.
Sumar distintas buenas ideas produce siempre mejores ideas.
Juntos podréis llegar más lejos.
Hábito 7 de la gente altamente efectiva: Renovación afilar la sierra
El último hábito del libro seria dedicar tiempo a recargar las pilas, pensar y analizar es igual de importante para seguir avanzando
Tienes que cuidarte a ti mismo, en todos los aspectos, y asegurarte que tu sierra se mantiene bien afilada para poder mantener siempre bien.
Para eso el autor recomienda prestar atención a estos cuatro aspectos:
⇒El físico,
⇒El espiritual
⇒El mental
⇒El emocional o social
El hábito 7 es el que te permite ir mejorando cada día.
Para que no se te olviden voy a recordarte los 7 hábitos:
La verdad que el libro no tiene desperdicio, este post solo es una introducción (vale la pena que lo tengas en papel).
Está genial que leas mi resumen, pero yo te SÚPER RECOMIENDO que leas el libro de principio a fin y lo tengas físicamente (eso es mucho más potente)
¿Empiezas desde hoy mismo con los 7 hábitos de la gente altamente efectiva?
Y si ya lo has leído, me encantaría que comentaras y me dijeras qué te ha parecido.
Por último dejo las frases que más me han calado del libro:
